Sophrologue Aix Duranne Aix en Provence Duranne Sandra VALENTIN

Infirmière depuis 10 ans, j’ai voulu m’orienter sur la qualité de bien être et axer mon accompagnement sur l’épanouissement personnel. La sophrologie permet de se reconnecter à nos capacités et à tout notre potentiel pour pouvoir s’adapter à tous les aléas du quotidien. 

Nous pourrons donc travailler sur la gestion du stress, la gestion des émotions, la confiance et l’estime de soi, les troubles du sommeil, les addictions (tabac, alimentation, etc.), les difficultés de couple, les angoisses liées à la COVID… 

La sophrologie vous aide à vous recentrer sur vous même grâce à des techniques spécifiques pour trouver les réponses à vos questions. Alors prenez rendez-vous avec vous même, à la quête de votre propre épanouissement personnel !